• El centro

    El centro

    31 de Enero de 2017 a las 15:22


    Nuestro centro es un espacio luminoso y tranquilo, un lugar ideal donde podrás practicar Yoga en pequeños grupos.

    Nuestras clases están formadas por grupos de 10 personas como máximo, en las que te sentirás como en familia. También ofrecemos la posibilidad de realizar clases personalizadas.

    Contamos con una sala de 45 m² disponible para alquilar durante los fines de semana y en algunos horarios de entre semana. También disponemos de sala de terapias, dos vestuarios, dos baños y una biblioteca.

    Nuestros profesores son diplomados, por lo que cuentan con la cualificación necesaria para la enseñanza de Yoga. 



  • Mª Teresa Poch López de Briñas

    Mª Teresa Poch López de Briñas

    25 de Enero de 2017 a las 09:31


    Licenciada en Ciencias Biológicas  (U.B.) y Profesora de Piano (Conservatorio Superior de Música del Liceo), comienza la práctica de Yoga hace más de 25 años. Se inició en danza clásica en la infancia y ha sido bailarina profesional hasta 1990. Ha practicado y aprendido Yoga con diferentes profesores y maestros de reconocido prestigio como Hillevi Mellgren, Dilip Kumar, Swami Tirthananda, Gabriella Cella Al Chamali, Eric Baret, Danilo Hernández, Anna Trökes, Alicia Souto, Pierre Losa, entre otros. Fue precisamente Hillevi Mellgren la que la animó para que realizara el Curso de Formación de Profesores de Yoga de la I.Y.T.A.

    A partir de 1997 comienza a impartir clases de Yoga en diferentes centros, Yoga infantil y Yoga para adolescentes combinándolo con su trabajo como biólogo. Finalmente decidió dedicarse a la transmisión, difusión y enseñanza del Yoga.

    En el año 2000 encontró a la maestra Gabriella Cella Al Chamali y acudió durante algunos años a su ashram de Bettola (Italia) para seguir su método de enseñanza, que aplica en sus clases.

    Destaca las enseñanzas que desde el año 2005 ha recibido y recibe de Swami Tirthananda (Dr. Francisco Luid), fundador del centro de Yoga Satyananda® de Zaragoza.

    Es experta en Yoga Terapéutico.

    En el 2007 abre  y dirige su propia escuela de Yoga y cuenta con diferentes profesores.
    Actualmente está vinculada al linaje de Satyananda Yoga® de la Bihar School of Yoga de Munger (India).

    Acude a India periódicamente para ampliar su formación.

    Lleva cuatro años estudiando lengua y literatura Sánscrita en la Universidad de Barcelona con la Dra. Mª Elena Sierra.

    Ha sido Presidente de la IYTA durante 7 años,  hasta febrero de 2013.
    Ha sido Vicepresidente de la FEDEFY hasta 2015  www.fedefy.org

    Mi objetivo primordial es practicar y sobre todo transmitir con humildad y devoción todo lo que he recibido con tanta claridad, rigor, simplicidad y bondad de mis maestros.

    Hari Om Tat Sat


  • El yoga

    El yoga

    25 de Enero de 2017 a las 09:38


    El Yoga es una disciplina completa de purificación del cuerpo y del espíritu a fin de llevar un estilo de vida más natural y po, porque no solo trata de cultivar el cuerpo, sino también la mente. 

    Practicando Yoga conseguirás, fuerza, elasticidad, relajación, paz interna, autocontrol.

    El yoga tiene muchos beneficios, entre ellos destacan: 

    • El Yoga enfoca tu atención, concentración y desarrolla la memoria
    • El Yoga te libera de tensiones físicas, psíquicas y emocionales
    • El Yoga enciende tu imaginación
    • El Yoga te proporciona seguridad
    • El Yoga aumenta tu autoestima
    • El Yoga te da salud y bienestar  
    • El Yoga aclara tus ideas